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2、补充300毫克钙，大概相当于300毫升牛奶这是加快脂肪燃烧的好办法。最新研究表明，按照这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性能多减去22%的体重。3、用全谷物食物代替精制主食告别白米粥、牛奶吐司、馒头等这类主食，用燕麦粥、杂粮粥、全麦面包、山药、红薯等代替，这类复合碳水化合物既能快速转化为能量为身体和大脑供能，又能提供持续的饱腹感，让你不会产生中途觅食的冲动。

值得一提的是，在今年6月26日，并购重组委认为中体产业此次交易标的部分资产权属不清晰，交易完成后将增加上市公司关联交易，不符合《上市公司重大资产重组管理办法》第十一条和第四十三条的规定，因此对中体产业的重组方案予以否决。对于再度收购，中体产业表示，上市公司将扩大体育产业布局，从体育全产业链发展向打造体育产业价值链转变，提升上市公司在体育类业务板块的服务能力，实现主营业务的协同发展。

被迫“追随”美国？文章称，日本政治家森喜朗22日表示，日本被迫“追随”美国。他于2000年至2001年短暂担任日本首相，但至今仍是政坛重量级人物。文章称，考虑到森喜朗自任首相以来一直与普京交好，他的这句话就显得更加重要。森喜朗多次会见俄总统，充当后者与现任首相安倍晋三接触以及莫斯科与东京关系的中间人。去年在叶卡捷琳堡与普京的一次会面中，森喜朗表达了现在他再次引用的观点。

在投资方向上，洪流指出，重点看好科技、消费和金融三大方向。未来嘉实价值成长将重点关注符合GARP/价值特征的以科技/成长为代表的战略新兴产业、具有低估值、高分红特征的传统行业的龙头公司，以及消费和医药行业的龙头公司等。免责声明：自媒体综合提供的内容均源自自媒体，版权归原作者所有，转载请联系原作者并获许可。文章观点仅代表作者本人，不代表新浪立场。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。投资有风险，入市需谨慎。

而以黄金日内走势看，金价在过去的几个小时内最高触及1250一线，而后表现回撤，价格这一时段回至1245一线。当前价格仍交投于日线和4小时云图上方，基准线与转换线走出金叉，延迟线位于价格上方，以走势看，似乎市场仍有可能再次反弹上探1252-1250区域。多头只有升破了1252一线阻力位后才能打开上探1266-1265区域的大门。当前支撑见于1245一线，即4小时云图顶部，一旦这一支撑被跌破，空头或后市拉低价格下测1241一线，进而是1236支撑位，直至下测1233-1230关口。日内需重点关注1245强弱分界点！

身为长女的谢天琴在结婚后也常帮衬家里。谢家的亲属刘鹏告诉澎湃新闻，自家孩子从小的内衣内裤棉裤，都是谢天琴从南平那边寄过来的。 “她舍不得吃，都给孩子（买），包括对我孩子也是一样。”刘鹏的记忆里，谢天琴每年寒暑假都回老家照顾家人，“家务都是她做，烧菜，烧饭，小宇也跟过来”。